Om mig

Namn: Jerker"JJ"Johansson Längd: 172cm Tävlingsvikt: 88kg Familj: Kimh, William och hundarna Samson och Ruffis. Sponsorer: Swedish supplements Gymbolaget

onsdag 26 december 2012

December en innehållsrik månad.

Hej på er.

Idag var vi och fikade hos vår gudson Olle och hans mamma och pappa och jag blev då påmind om att jag inte uppdaterat min blogg.
Sist jag skrev här så skrev jag om ett besök i Stockholm och att jag hade nya roliga saker på G.
Jag var som sagt i Stockholm där jag blev intervjuvad av den alltid lika trevliga Hannah Runsten på Body för ett reportage om mig. Detta reportage finner ni i tidningen Bodys januari nr som nu finns att köpa i affären. Bilderna är tagna av Alex Danielsson och de togs två veckor innan min tävling i USA i somras. Jag måste säga att jag är otroligt nöjd med fotningen och reportaget och det är sjukt kul att få se sig själv i en tidning som Body. Ni kan även läsa i tidningen att jag inlett ett samarbete med klädmärket TAPOUT och kommer att representera dem framöver vad det gäller just klädbiten. Min kära kosttillskottssponsor Olimp som stöttat mig sedan slutet 2010 kommer att fortsätta sponsra mig i många år framöver då jag skrivit på för ett exklusivt kontrakt med dem. Detta gör mig otroligt glad eftersom de är enligt mig de bästa i branschen.
Några av er hade chansen att träffa mig på fitness festivalen där jag jobbade för Olimp i deras monter och vilken helg det blev, så rolig. Alla vi i Olimp gänget hade riktigt roligt och även alla i " familjen" Tapout där jag också försökte vara med så mycket som jag han med.
Fitness festivalen i Göteborg är något speciellt och det ger en gnista och motivation att vara där och ta del av stämningen så om ni inte varit där förut så föreslår jag att ni bokar in denna helg i december nästa år.

Som rubriken i inlägget säger så har december varit en innehållsrik månad och efter fitnessfestivalen så var det bara att börja förbereda för en jul med allt vad det innebär. Vi var väl sådär en 15st som firade julen hemma hos oss och allt var nästan som vanligt förutom min kära farmor som tyvärr fick spendera julen på sjukhuset och där är hon fortfarande. Vi började julafton med att åka och hälsa på henne och dela ut lite julklappar till henne och William sjöng julsånger för henne. Det är hårt att se människor man älskar bli gamla och sakta börja tyna bort och det blev känslosamt för alla. Min farmor har varit och är en väldigt viktig person i mitt liv och det är svårt att acceptera att hon blivit så pass gammal att hon inte längre kan reda sig själv och att jag fick hjälpa henne att äta så som hon hjälpt mig när hon hade hand om mig som barn.
Min farmor opererades idag för en blödning som tryckte mot hjärnan men tack och lov så gick operationen bra och jag längtar tills jag får åka och hälsa på henne och hålla hennes hand.
Gör er själva en tjänst och spendera tid med med människor ni älskar och tala om för dem att ni älskar dem, för rätt som det är så finns de inte längre och då är det försent.

JJ Johansson Team Olimp


söndag 18 november 2012

Besök i Stockholm och roliga saker på G!!

I veckan som varit for jag upp till huvudstaden för lite jobb och mycket nöje. Jag hade möte med en leverantör på onsdagen men åkte tidigt för att beta av ett rygg pass på Gumse Gym. Min goda vän Fredrik Spång möte upp i Sollentuna vid kl åtta på morgonen och efter att Mr Gumse hade serverat lite kaffe så drog vi igång. Den stora och mycket trevliga Lennart Brant var på plats så vi pratade en stund. Vi körde ett intensivt pass och avslutade varje övning med dropset. Fredrik är i bra off form så man blev lite avis faktiskt:). Efter sushi lunch så var det dags för mig att åka på möte som var riktigt givande. På kvällen blev det att få vara med om en fotbolls fest på Friends arena och den gick inte av för hackor. 50 000 människor som vrålade när kung Zlatan showade. På torsdagen besökte jag Body Magazine för en intervju inför ett reportage om mig. Hängde med Hannah och morsade på Alex och Seth. Seth visade bilderna på mig som kommer användas i tidningen och jag blev mer än nöjd. Jag fick även klart med en ny samarbetspartner (sponsor) mer om detta kommer.

JJ Johansson
Team Olimp

torsdag 25 oktober 2012

Modell i ett reportage för Dcore

Hej på er.

Evigheter sedan jag uppdaterade här men ska förhoppningsvis bli lite bättre på det.
Jag fann mig själv som modell för ett reportage om Dcore och måste säga att jag blev nöjd med bilden.
Så vad har jag för planer inför framtiden då??
Jag har nu vilat från hård träning sedan min tävling i Usa i juli och känner mig återhämtad samt sporrad till att åter igen köra gasen i botten gällande träning och diet. När jag pratar diet så är det en uppbyggande diet för att kunna lägga på mig ett par kg muskler till nästa gång jag kliver på scen.
Detta med att äta för att lägga på sig muskler finner jag ganska jobbigt då det blir en massa mat för att komma upp i kalorier. Hade dieten innefattat pizza,kebab och kakor så hade det inte varit några problem men då är det ju tyvärr inte muskler som vågen visar haha.
Ok här kommer bilden på mitt senaste framträdande som modell.

JJ Johansson Team Olimp

tisdag 4 september 2012

Slutet på sommaren, början på hösten.

Då är vi på G att avlösa sommaren med hösten. Tycker faktiskt att hösten är ganska mysig och ser fram emot att få tända en brasa,lite ljus och mysa till sig i soffan under en filt. Nu när tävlingsdieten är över så kan man bli lite mer social och vara lite mer spontan. Man måste inte planera varje steg man tar och väga varje matbit man tänkt stoppa i munnen. Idag var jag och gjorde en hälsokoll som innehöll allt från EKG till en massa olika blodprov. Vi besiktigar bilen för att se att den är ok men hur många besiktigar sin kropp? Nästa vecka får jag svar och hoppas givetvis på att jag har hälsan i behåll och att min kropp återhämtat sig från de påfrestningar den fått under tävlingsdieten.
Just nu så underhåller jag kroppen med lite lättare träning och börjar addera lite mer mat undan för undan. Tanken är att sätta igång med en rejäl offseason och lägga på mig mer muskler inför nästa år. Kommer ta det lite lugnare september ut men sedan är tanken att trampa gasen i botten:) mer om upplägg, mat och träning i ett framtida inlägg.

JJ Johansson Team Olimp

söndag 19 augusti 2012

Semestern är slut och nu vankas jobb!!

Ja då har vi haft våra fem veckor och i morgon är det tillbaka till vanliga rutiner igen. Vad har vi styrt med sen vi kom hem från Usa? Ja vi har bara tagit det lugn, varit uppe lite senare och sovit lite längre. Vi har gjort lite dagsutflykter och en hotellnatt i Göteborg med besök på Liseberg. Vi har också firat William som blivit fem år. I morgon kör vi igång med hård fokuserad träning, nya planer och mål finns bara att kämpa på för att nå dem.
JJ Johansson Team Olimp

lördag 4 augusti 2012

Hemma igen

Japp, då är vi tillbaka hemma. Vi har haft en kanonresa på alla sätt och vi saknar våra fina vänner over there men det ligger nått i ordspråket "borta bra men hemma bäst". Det var skönt att ta en dusch i sitt egna badrum och sen krypa ner i sin egna säng igår kväll. Bäst var det dock att träffa vår underbara Samson igen. Åh vad vi längtat efter honom! Och utifrån hans reaktion när vi kom hem så  verkar det som om han saknat oss en del också.

 Ikväll  har vi ätit middag tillsammans med Kimhs syster och familj på en ny restaurang här i Mjölby. Gott och trevligt var det!

Nu blir det lite OS-tittande och familjemys i soffan.
Avslutar med några bilder från de sista dagarna på vår resa. Må gott!

fredag 27 juli 2012

Uppdatering och bilder

Just nu så sitter vi i soffan hemma hos våra fantastiska vänner Karin och Armando. Igår så åkte vi från galna Vegas och mellanlandade i LA för att träffa Jerkers amerikanska mamma, hennes nya man och en av systrarna. Vi stannade över natt på Hills hotell i Laguna Hills för att sedan på morgonen äta frukost med en av Jerkers bröder och hans familj. Efter det så var det en två timmars bilresa till Oxnard för att träffa Jerkers amerikanska pappa och den andra systern. Family reunion... När vi kom tillbaka till Arroyo Grande så stannade vi till på en pizzeria som Jerker är helt tokig i, fd Arnoldis numera Patrizios. Jummie! Mycket mat blir det:) Nu är det mindre än en vecka kvar tills vi reser hem till Sverige igen, vi trivs verkligen här i staterna men längtar hem till vår underbara vovve. Här kommer ett regn av bilder från de senaste dagarna. Hörs snart igen. Kimh

Las Vegas

Måndag morgon drog vi vidare till galnaste staden på Jorden Las Vegas. Vi spenderade 4 dagar på Mandalay Bay ett kanon hotell med grymt pool område. 41 grader och strålande sol så det var varmt!!! Spelade givetvis tärning som jag alltid gör och gick + med en 4-500 dollar så det var ok. Min mamma fick sin 60 års present vilket var biljetter till henne och pappa till Celin Dion som spelade på Cesar Palace. De var väldigt nöjda efter showen så det var kul. Åt givetvis en massa god mat då Las Vegas erbjuder grymma restauranger och bufféer.

onsdag 25 juli 2012

Disneyland

Dagen efter tävlingen så var det dags för William att få full fokus. Williamdagen började med att vi begav oss till Anaheim LA och Disneyland. Vilket ställe säger jag bara helt sjukt bra!!! William var i extas hela dagen och fick träffa sina idoler buzz lightyear
Woody, alla i star wars och många mer. Vi var i parken till tio på kvällen
Och var alla nöjda med dagen.

tisdag 24 juli 2012

Min tävling

Hej lite uppdate på vad som hänt. Tävlade i lördags och det var ett startfält med stora pojkar:) jag vägde nog in lättast av ca 17st tror jag. Blev en grymt lång dag. Invägning kl 8, förbedömning vid kl 14 och final kl 23! Ja jag gick till final och tog en femteplats!! Känns faktiskt som en vinst bland dessa grova gubbar. Tack till min älskade familj, vänner, sponsorer Olimp/Sportkost,Dcore och min coach Johannes Eshak. I will be back bigger and better, it is a promise
JJ Johansson Team Olimp